|
Минувшие три дня весьма заставили покартизолить,такого количества прилётов за столь малый промежуток времени ещё не было,сегодня в обед так жахнуло,что содержимое полочки зеркала в ванной оказалось на полу,чует моё сердце,что мы на грани грандиозного шухера.
Вес немного скачет,питание по прежнему один раз в день,возможно этот навык будет как нельзя к стати в обозримом будущем.Самочувствие хорошее,силовые со своим весом никогда не подводят,из кардио хотьба и велотренажер,калории не считаю,но и без перееданий.
Желаю всем единомышленникам скорейшей победы над ордой.
Слава Украине!!!
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.3 kg 감소하기
|
 댓글
Героям Славаа! І підтримки від нас тут!
2022년 12월 13일 작성이: KrishaSport
|
В Киеве тихо, но так всегда перед "бурей".
Держимся!
2022년 12월 13일 작성이: ИванКувычка
|
Дякую за підтримку,Krisha!
2022년 12월 13일 작성이: tovarishArtem
|
Да,Иван,остаётся лишь держаться,но надеюсь всё обойдётся.
2022년 12월 13일 작성이: tovarishArtem
|
2022년 12월 13일 작성이: 1gorodok
|
2022년 12월 13일 작성이: tanya_kalush1
|
1gorodok,Донбас-Україна.
Дякую!Тримаймося.
2022년 12월 13일 작성이: tovarishArtem
|
В Києві сьогодні тихо. Сподіваємось на краще. Тримаємось
2022년 12월 13일 작성이: kikabz1982
|
Святогорск, Слов'янськ? Бо судячи з обкладинки це ж на горі Артема. Бо я родом звідси.
2022년 12월 13일 작성이: DiasyaLi
|
DiasyaLi,ми з вами майже земляки,я з Костянтинівки.
2022년 12월 13일 작성이: tovarishArtem
|
Ааа)) я була там разок) я із Слов'янська родом.. Тримайтеся!
2022년 12월 13일 작성이: DiasyaLi
|
моя семья из Горловки и Дружковки, пока выехали в Тернопольскую область. Берегите себя!
2022년 12월 13일 작성이: doc.zhanna_vietrova
|
Тримайтеся, була 2 рази у вас, таке гарне місто😢
2022년 12월 14일 작성이: АллаВсеБуде
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|