2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
|
1000 kcal
|
지방: 33.57g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 127.84g.
아침 식사: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. 점심 식사: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин. 저녁 식사: ВкусВилл Лаваш с Куриной Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Коржик Молочный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|