2022년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 10일:
|
1404 kcal
|
지방: 54.67g | 단백질: 90.18g | 탄수화물: 142.12g.
아침 식사: Oltermanni Сыр 17%, Северная Долина Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Желтая Летняя Тыква, Чудесный Край Пшено, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Сырники Печеные 9.12.2022. 점심 식사: Имбирь Маринованный, Руккола, Пятерочка Лук Репчатый, Компот без Сахара, Огородников Рыжиковое Масло, Картофель Отварной, Лента Дорадо Запечённая , Огурец (с Кожурой), Селяночка Бородинский Хлеб, Жаркое из Баклажан 7.12.2022. 저녁 식사: Перекресток Мандарины, Бедро Индейки Жареное без Масла, Победа Шоколад 72% на Стевии. 간식/기타: Белый Торт (без Глазури), Славянские Кружева Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|