2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1910 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 103.19g | 탄수화물: 218.25g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Груша, Славянские Кружева Молоко 2,5%. 점심 식사: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Грейпфрут, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Винегрет без Масла, Запеченная или Жареная Форель, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. 저녁 식사: Винегрет без Масла, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Кекс апельсиновый. 간식/기타: Славянские Кружева Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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