2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
|
833 kcal
|
지방: 22.38g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Любава Концентрат Напитка, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яичный Белок (Варенный), Пятерочка Банан, Нежинская Сметана 15%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ашан Фасоль Белая, Яичный Белок (Варенный), Ашан Помидор, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Смартори Рис Отварной. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|