2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1552 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 108.97g | 탄수화물: 143.89g.
아침 식사: Monin Sirop de Noisette, Yoplait Petit Suisse 0%, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Delisse Lait Demi Écrémé, Régilait Lait en Poudre au Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Lidl Framboise, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande, Canderel Cankao sans Aspartame, Biosagesse Farine de Coco, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. 점심 식사: Sojasun Yaourt Nature, Cresson, Elibio Farine de Blé Type 150, Milbona Formaggio Grattugiato, Eco + Purée de Tomates, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Celnat Farine de Pois Chiches, Picard Aubergines Grillées en Tranches, Oignons Rouges, Michel et Augustin Graine de Folie Épices Cajun, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Oignons, Bio Wise Huile de Coco, Potimarron, Carottes. 저녁 식사: Jordans Country Crisp 3 Baies, U Céleri Rémoulade, Delisse Fromage Blanc 0%, Wasa Fibres, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Pomme de Terre, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Eau, Courgette, Oignons, Mâche, Danone Cottage Cheese, Eco + Blanc de Dinde. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Powder, Oeuf de Caille, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre , Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 더보기
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안정된 체중
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