2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
|
1120 kcal
|
지방: 39.13g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 116.51g.
아침 식사: Банан, Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". 점심 식사: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Куриные Грудки, Barilla Макароны Вареные . 간식/기타: Snaq Fabriq Coco White Choco. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|