2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1564 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 193.82g.
점심 식사: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hoisin Sauce , Dry Rice Noodles, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Egg, Miso (Fermented Soybean Paste), NOW Beef Gelatin Powder, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Dried Shiitake Mushrooms , Wing Hing Tofu, Red Sweet Pepper. 저녁 식사: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate , Avocados, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cinnamon , Clementines. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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