2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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937 kcal
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지방: 15.11g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 126.56g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Свеклы, Минтай Запечённый, Куриные Грудки, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 간식/기타: Сибирское Здоровье Комплекс Клетчатки, Гранат. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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