2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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3343 kcal
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지방: 114.64g | 단백질: 253.99g | 탄수화물: 311.92g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Fondente Extra 80% Perù , Primia Cioccolato Fondente 72%, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Carote, Crusca di Frumento (Grezzo), Arance, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Merano Yogurt Bianco Natur, Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Albicocche. 점심 식사: Sojasun Soya Drink Natural, Pane di Segale, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Carote, Patate (Polpa e Buccia), Coop Fagioli Borlotti, Lidl Ossibuchi di Tacchino. 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Carote, Melinda Aceto di Mele , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Patate (Polpa e Buccia). 간식/기타: Sojasun Soya Drink Natural, Primia Fondente Extra 80% Perù , Conad Cacao Amaro, Merano Yogurt Bianco Natur. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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