2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1137 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 132.22g.
아침 식사: Alesto Миндаль, Голубика, Billa Сыр Krolewski, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Lidl Булочка Kaiserka. 점심 식사: Свои Куриное Мясо Отбивные, Agro Jesenice Грибная Смесь, Freshona Овощной Смеси, Tesco Ячмень Крупная . 저녁 식사: Firenze Вафли. 간식/기타: Яблоки Гала. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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