2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
|
2169 kcal
|
지방: 89.60g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 251.44g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Дубки Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кочевники Рулет из Говядины, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Пирог с Капустой. 저녁 식사: Пшеничный Хлеб, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Лук, Миладора Майонез Провансаль 50%, Хелси Фуд Суп Куриный, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. 간식/기타: Лаваш, Уже Готово Макароны по-Флотски, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|