2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
|
1189 kcal
|
지방: 43.89g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 123.52g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Красная Цена Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 점심 식사: Соевый Соус, Моя Цена Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Пшено Варёное. 저녁 식사: Творожные Кексы, Семга Запеченная. 간식/기타: Авоська Хурма, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Творожные Кексы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|