2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1315 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 113.91g | 탄수화물: 69.75g.
아침 식사: Хачапури. 점심 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Добродия Цельнозерновая Мука, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Минтай Жареный. 저녁 식사: Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Магнит Хурма, Морковные конфеты. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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