2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1420 kcal
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지방: 30.91g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 200.70g.
아침 식사: Banana, Boiled Egg, Kiranti Kiranti Original. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Greenfields Fresh Milk, Coffee, Kraft All in 1 Cheddar, Yung Fu Tahu Bandung. 간식/기타: Soyjoy Danish Cheese, Baking Co. Mutigrain Kreker, Cassava. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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