2022년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 9일:
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361 kcal
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지방: 16.21g | 단백질: 29.25g | 탄수화물: 27.33g.
점심 식사: Zespri 黃金奇異果, 青江菜, 杏鲍菇, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 韓式泡菜, 水煮蛋, Costco 酪梨油, 番茄, 生菜. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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