2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
|
1065 kcal
|
지방: 55.55g | 단백질: 58.14g | 탄수화물: 83.58g.
아침 식사: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Сырный Мастер Сыр Голландский, Rainbow Лук Жареный, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Восход Булочка для Гамбургера. 점심 식사: Сырный Мастер Сыр Голландский, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Nut N Go Миндальный Батончик, Гречка Отварная. 저녁 식사: Фисташки, Ашан Киви, Steel Power Yummy Whey. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|