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8AM僅睡衣（前天無排便）
30.2% 體脂肪率
27.6%骨骼筋率
1299 基礎代謝
3 內臟脂肪
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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1405 kcal
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지방: 58.55g | 단백질: 114.21g | 탄수화물: 104.83g.
점심 식사: 林鳳營 高品質鮮乳, 全聯 豬瘦絞肉, 雞胸肉, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 花椰菜. 저녁 식사: 鼎泰豐 蝦仁燒賣, 大約翰 芋頭紅豆全麥麵包, 林鳳營 高品質鮮乳, 木瓜, 全聯 豬瘦絞肉, 雞胸肉, 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 花椰菜. 간식/기타: 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶, Amedei 黑巧克力. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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