2014년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 18일:
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1964 kcal
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지방: 35.91g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 357.00g.
아침 식사: Turmeric (Ground), Persimmon, E.D. SMITH 19G E.D. Smith Raspberry Mango Orange, The Ginger People Crystallized Ginger, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Vanilla Extract, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Water, Nature's Earthly Choice Black Rice, Fennel Seed, Blueberries, Oregon tilth dark cherrys, Cinnamon, Kelp Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels. 점심 식사: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Figs, Arugula Lettuce, Lowfat Smoked Turkey, Pork and Beef Sausage, Alvarado Street Bakery Sprouted Hot Dog Buns, California Avocados, Grey Poupon Dijon Mustard. 저녁 식사: Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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