2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1722 kcal
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지방: 90.46g | 단백질: 34.57g | 탄수화물: 183.95g.
아침 식사: ВкусВилл Печенье с Суфле, Русская Нива Торт Бисквитный. 점심 식사: Рузское Молоко Сливки 10%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Райт Шаурма, Lorenz Pomsticks, Белый Город Молоко 2,5%, Milk Republic Белорусский Пломбир, Hame Паштет из Гусиной Печени с Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. 저녁 식사: Самбери Цукаты Манго Тайланд. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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