2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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733 kcal
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지방: 34.87g | 단백질: 29.00g | 탄수화물: 76.74g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Tâmara, Sésamo Real Gergelim Descascado e Tostado, Mamão Papaia, Suco de Laranja Natural. 저녁 식사: X Salada. 간식/기타: Sésamo Real Gergelim Descascado e Tostado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nescafé Tradicional, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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