2022년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 28일:
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522 kcal
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지방: 22.85g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 17.98g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: HoneyBaked Honey Baked Ham, Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde). 저녁 식사: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), HoneyBaked Honey Baked Ham. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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