2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1086 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 127.99g.
아침 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Glutino Gluten Free Crackers. 점심 식사: Grissol Melba Toast, Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: White Table Wine , Spinach , Dry Grated Parmesan Cheese, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Fettuccine. 간식/기타: Mr. Christie's Arrowroot Biscuits, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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