2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 98.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1471 kcal
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지방: 91.97g | 단백질: 87.90g | 탄수화물: 75.17g.
아침 식사: Принцесса Нури Чай, Авокадо Авокадо, Rostia Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. 점심 식사: Гречка Отварная, Реми Салат Свекла с Сыром, Говяжья Котлета на Пару. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Сэн Сой Соус Chapchae, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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