2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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652 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 31.99g.
아침 식사: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies. 저녁 식사: Gatorade Zero Lemon-Lime, Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Salsa, Cheddar Cheese , Grilled Chicken, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Almonds , Quest Protein Chips BBQ. 더보기
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안정된 체중
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