Runs4Fitness님의 저널, 2022년 12월 12일

Monday…..Monday….. Lol
Good morning 🌞
118.5 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 14.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
2475 kcal 지방: 83.08g | 단백질: 137.28g | 탄수화물: 299.60g.   아침 식사: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Banana Bread, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 점심 식사: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Boiled Egg, Lipton Wild Raspberry Sugar Sweetened Iced Tea Mix, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. 저녁 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, TruMoo Chocolate Whole Milk, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chicken Vegetable Soup, Broccoli, Kraft American Cheese Slice. 더보기
주 1.9 kg 감소하기

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댓글 
taco tuesday here. good morning  
2022년 12월 13일 작성이: sugarplum_
Good morning!!!!🌞😃 Love the great attitude!! 😃🤣 
2022년 12월 13일 작성이: Runs4Fitness

     
 

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