2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1172 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 184.64g.
아침 식사: Edeka Bio Joghurt, Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, K-Bio Agavendicksaft, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch, Sellerie, Petersilienwurzel, Möhren, Dinkelnudeln, Rapsöl. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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안정된 체중
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