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Promedio semanal (balanza personal)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1422 kcal
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지방: 32.42g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 162.61g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, Lactal Pan con Salvado, Clara de Huevo, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. 점심 식사: Pan Masa Madre, Huevo, Zanahoria, Papa Cocida. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, La Quesera Queso Rallado, Apóstoles Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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