2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1708 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 216.57g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Goldähren Weltmeisterbrot, REWE Leberwurst, Quarkspeise. 저녁 식사: Maggi Paprika-Hackfleisch-Pfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Mönchshof Hell, Mandarine, Lidl Kaki, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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