2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1444 kcal
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지방: 78.28g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 120.25g.
아침 식사: Latte di Soia, Diete.Tic, Caffè Espresso. 점심 식사: Auricchio Provolone Piccante, sugo con melanzane, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Finocchio Crudo. 저녁 식사: Ortonuovo Cavolo Verza al Forno, Mare Fritto Misto di Pesce , Medusa Spiedini di Mare Gratinati , Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale, Auricchio Provolone Piccante, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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