2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1222 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареники с Творогом. 점심 식사: Мандарины, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 저녁 식사: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Котлета Домашняя. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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