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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2489 kcal
Gewicht = 67,9 kg
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67.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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2014 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 149.45g | 탄수화물: 162.39g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leger, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. 점심 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel Paniert. 간식/기타: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Frei. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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