2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1586 kcal
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지방: 83.96g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 136.79g.
아침 식사: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Картофельное Пюре, Евразия Солянка, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Обычные Блины, Чай с Лимоном и Сахаром, Простая Еда Салат с Курицей и Фасолью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 간식/기타: Изюм. 더보기
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