2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1016 kcal
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지방: 24.22g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 104.72g.
아침 식사: Conad Yogurt Magro Piacersi, Biscotti Integrali, Fiocchi d'avena, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie, Miele, Multigrain di Riso e Frumento Integrale. 점심 식사: Despar Crackers Integrali Vital, Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Despar Crackers Integrali Vital. 저녁 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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