2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1678 kcal
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지방: 85.11g | 단백질: 103.50g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Одари Творог 9%, Hansdorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Astoria Бургер Соус, Голден Яблоко , Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Квашеная Капуста, Курица Вареная. 저녁 식사: Чай, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. 간식/기타: Sula Леденцы. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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