2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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526 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 30.33g | 탄수화물: 37.24g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Эфко Десерт Растительный Hi с Манго и Мюсли, Кубанский Молочник Творог 5%, Мясновъ Сыр Греческий 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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