2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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2092 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 155.89g | 탄수화물: 273.35g.
아침 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Frosta Bami Goreng. 저녁 식사: Hilcona Tortelloni Carne. 간식/기타: Arla Skyr Vanille. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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