2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
2048 kcal
|
지방: 66.13g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 303.00g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Овсянка. 점심 식사: Чай с Сахаром, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Индейка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Овсянка, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Индейка Отварная, Чай с Сахаром, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Бисквитный Двор Расстегай с Рыбой, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю. 간식/기타: Пикник Сосиска в Тесте . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|