2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1846 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 143.64g | 탄수화물: 161.85g.
아침 식사: Myllyn Paras Овсяная Каша. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный). 간식/기타: Протеиновый Порошок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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