2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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791 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 32.97g | 탄수화물: 71.75g.
아침 식사: Smart Formula Jelly Candy, Сыродел Сыр Российский , Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 저녁 식사: Granmulino Макароны Спираль, Ашан Шампиньоны, Ярче Котлетки с Мексиканскими Овощами. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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