2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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1068 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 126.48g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Свеклы, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 간식/기타: Гранат. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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