2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
1457 kcal
|
지방: 29.36g | 단백질: 124.70g | 탄수화물: 174.51g.
아침 식사: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Варенье, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Седьмой континент Хурма, Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|