2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
1853 kcal
|
지방: 61.69g | 단백질: 109.72g | 탄수화물: 224.05g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 점심 식사: Лук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Лук, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Картофель, Скумбрия. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|