2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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2177 kcal
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지방: 95.46g | 단백질: 123.47g | 탄수화물: 225.71g.
아침 식사: Tumis Oncom, Pepes Tahu, Tahu Goreng. 점심 식사: Tumis Buncis, Rendang, Hati Ayam, Ikan Mujair Goreng. 저녁 식사: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Leher Ayam. 간식/기타: Jambu Air, Buah Pir. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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