|
Минус 1,4 кг за неделю (третья неделя ИГ), -5,3 кг за 7 недель подсчета!
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
|
1101 kcal
|
지방: 51.48g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 84.40g.
아침 식사: Сибирский Завод Молочных Продуктов Творожики, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Добрянка Омлет, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Vita Meat Протеиновый Коктейль, RED Молочный Шоколад без Сахара, Слобода Майонез, Глобус Свекла Отварная, Перекресток Крылья Куриные Гриль, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Мандарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|