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No hice nada extraño durante 2 meses de no publicar entradas en FatSecret. Ni ejercicio, ni dieta. A veces algún atracón, a veces sin darme cuenta, períodos de hambre prolongada.
Estoy en 85,5, no está tan mal.
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 18일:
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2501 kcal
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지방: 111.45g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 306.47g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Vainilla, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. 점심 식사: Ensalada Mixta, Ensaladilla Rusa, Omelet. 저녁 식사: Helado, 7UP Gaseosa, Tostado Sándwich. 간식/기타: Arcor Surtido Diversión, Arroz con Leche. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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