2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
|
1473 kcal
|
지방: 45.61g | 단백질: 112.16g | 탄수화물: 138.40g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Hame Паштет с Индейкой, Яичный Белок, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каша Пшенная на Молоке, Консервированный Тунец. 점심 식사: Морской Котик Тунец Филе в Масле, Ашан Халапеньо Маринованный, Красный Лук, Green Ray Огурцы Маринованные, Картошка Вареная. 저녁 식사: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, FitnesShock Shaker. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|