2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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1314 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 56.24g.
아침 식사: Ovo, Café com Açúcar, Quatá Queijo Coalho Espeto, Seara Peito de Peru. 점심 식사: Club Life To Go Caneloni de Abobrinha com Carne de Panela. 저녁 식사: Club Life To Go Caneloni de Abobrinha com Carne de Panela. 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon, Eisenbahn Cerveja IPA. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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