2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
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2566 kcal
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지방: 98.75g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 328.70g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Duplo Duplo, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Krone Senf-Dill-Sauce, Ja! Aufbackbrötchen, Menemen. 저녁 식사: Edeka Bio Maronen, Zwiebeln, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Lidl Norwegisches Lachsfilet . 더보기
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주 7 kg 감소하기
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