2022년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 11일:
|
2710 kcal
|
지방: 109.72g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 325.77g.
아침 식사: Сыр Чеддер, Хлеб из Цельной Пшеницы, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Овсянка. 점심 식사: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Овощи Гриль, Куединский Мясокомбинат Фарш Домашний, Макароны Отварные, Сыр Чеддер, Майонез, Индейка Отварная. 저녁 식사: Сливочное Масло, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Лента Багет Французский, Чудо Пудинг Шоколадный, Чай с Сахаром, Славянка Степ. 간식/기타: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Окей Груша Конференс, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|